資料來源：消費者保護處

　　溯溪近年已成為熱門的消暑休閒活動之一，在活動中可以親山近水，欣賞大自然的美景，因此吸引眾多愛好者參與及體驗。

消費者參加溯溪活動時，應注意下列事項：
一、報名時，應考量溯溪活動具有之風險，視需要投保人身險，並衡量自己體能與健康狀況選擇適合參加的行程。
二、溯溪活動開始時，安全帽、溯溪鞋及救生衣等配備應穿戴齊全，行進間應於教練或指導人員指定之路線範圍內行走，不宜有落單或單獨行走其他路線之情事。
三、活動過程中，應隨時注意水流、土石及天候等環境狀況；遇有河川、溪(谷)上游開始烏雲密佈、溪水混濁、聽到落雷聲或開始降下驟雨時，應停止活動，並依教練或指導人員之指示立刻撤離至安全區域。



---摘取自行政院消費者保護委員會網站〈疑難解答〉---